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制作养胃小米粥方法 小米粥有哪些功效作用_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:兰花养生网 阅读:185次

1拿出小米出来清洗

拿出小米出来清洗。

癫痫怎么可以检查出来lass="li-icon">2加入适量的水,放多点防止煮糊了

加入适量的水,放多点防止煮糊了。

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当小火熬煮25分钟后,加入少许冰糖,打开沙锅不停搅动。

小米很容易熟,煮20分钟就可以关火了。儿童癫痫病是怎么形成的呢>

小米粥要好吃,其实不光只有小米而已,里头还加入白米、糯米与小米一起熬煮才能使小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片快熟,所以得等到白米都熟开了之后,才能加入麦片。

整个熬煮的过程,至少也要熬上近两个钟头,癫痫病是由什么原因引起的才能大功告成。切记水份不足时要适时添水搅拌,可别糊底了,至於调味则留到最后了。

在煮小米粥的过程还是可以放入红枣桂圆,枸杞这些来一起煮,更加的补血养颜。