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好吃停不下来的香蕉梨饮

时间:2021-09-11 来源:兰花养生网 阅读:185次

主料:

梨(半个)、香蕉(半根)、牛奶(200克)

做法步骤:

1辽宁癫痫专业医院、准备用料,香蕉最好选熟透的香蕉。

2、香蕉切块。

3、梨去皮切块。

4、将他们放入料理杯中。

5、加入牛奶。

6、开动料理机,几秒钟即可喝到美味的果汁。

浑身出汗抽搐是怎么回事啊7、配上自制的花生小小酥,美极啦。

8、成品。

9、成品。

的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与猪肺、小发作癫痫病能治好吗芝麻、无花果搭配;与哈密瓜、鹅肉、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与燕麦片、牛奶、芝麻搭配;与香芋、西瓜、红薯癫痫是否有遗传相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、草莓、木瓜搭配;与菜花、酒、空心菜相克,同食可能会引起不适;