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鲜虾冬阴功汤的制作方法

时间:2021-09-11 来源:兰花养生网 阅读:185次

主料:

?鲜虾(适量)、香菜(适量)、西红柿(适量)、姜片(适量)、洋葱(适量)、人工菌(适量)、冬阴功汤料(适量)

辅料:

柠檬(适量)、小米辣(适量)、椰汁抗癫痫药多少钱(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、白胡椒(适量)

做法步骤:

1、准备好原材料。

2、鲜虾去皮去头去除背上的虾线,香菜洗净后切成碎,姜去皮后切成薄片,洋葱切成块。水开了以后放入香菜、西红柿、姜片、洋葱,用中火煮出香味。

3、放入人工菌中火煮。

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4、放入虾,冬阴功汤料,盐,白胡椒,打掉浮沫。

5、挤入柠檬汁。

6、起锅前放入椰汁即可。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、黄豆、虾搭配;与猪肉、黄瓜、猪里脊肉相克,临沂哪家治疗羊癫疯医院靠谱同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芥蓝、芹菜、卷心菜搭配;与海蟹、咸鱼、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具癫痫病在哪能治愈有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与羊排、鸡蛋、猪骨搭配;与小龙虾、黄豆、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;