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家常黑胡椒红酒牛排简单步骤

时间:2021-09-18 来源:兰花养生网 阅读:185次

主料:

新鲜牛肉(适量)、红酒(适量)

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辅料:

盐(适量)、黑胡椒粉(适量)、黄油(适量)、洋葱(适量)、番茄酱(适量)、生粉(适量)、鸡精(适量)、蛋清(适量)切除癫痫病灶手术费用多少p>

做法步骤:

1、用一小勺盐、黑胡椒粉、红酒、黄油、蛋清腌制20分钟。

2、锅底预热,加黄油、洋葱脑电图异常的原因一两瓣,牛肉放入,反复翻煎两分钟。

3、把洋葱切碎,翻炒,放黑胡椒粉、番茄酱、鸡精,加水、再加生粉,有黏稠状出锅。

4、把做好的黑胡椒洋葱酱淋在牛排儿童睡眠癫痫怎样治疗上。

红酒的热量(卡路里)69千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、皮肤松弛、皱纹等功效;