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做海底椰土鸡汤的方法和技巧

时间:2021-09-19 来源:兰花养生网 阅读:185次

主料:

土鸡(300克)、海底椰(20克)、枸杞(适量)、红枣(2颗)、姜(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材准备:鸡肉、枸杞、癫痫病医院最权威的是哪家海底椰、红枣洗净。

2、海底椰泡发约5分钟,红枣去核(没那么上火),姜切片。

3、将所有食材放入炖盅,加入适量水。

4、将炖盅放入电高压锅内,调煲汤键即可。

5、煲好后调入适量盐即可。

6、成品,开吃^_^。

癫痫病怎么查遗传基因>土鸡的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

海底椰的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

枸杞的热量(卡路里)治疗儿童治疗癫痫病有哪些药258千卡;可与山楂干、决明子、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与鹿茸、南瓜、鹌鹑搭配;与银鱼、蟹、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路沈阳治疗癫痫较好医院?里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;