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清热降肝火三款食疗方 药膳食疗

时间:2021-11-22 来源:兰花养生网 阅读:185次

本文导读:秋季干燥,很多人容易刚阳上亢,这个时候就要注意降肝火,多吃清热食物,下面为大家介绍清热降肝火三款食疗方。

平肝清热食疗方

一、蚕豆百合

材料:百合200克,蚕豆200克

调味料:色拉西安专业癫痫医院在哪油,水淀粉,味精,盐

做法:

1、将百合剥瓣,去除根部,去掉干枯部位;

2、蚕豆和百合滑油、断生(滑油就是将食材放中温油里过一下);

3、锅倒油,放蚕豆、百合、味精、盐,炒一下,然后用水淀粉勾芡即可食用。

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功效:平肝清热,润肺止咳。

二、翡翠金针菜

材料:药芹段150克,金针菇300克

调味料:油,味精,盐

做法:

1、金针菇洗净干净,切段,用沸水烫几分钟,捞起备用;

2突然抽搐呼吸困难是什么原因、锅倒油,加金针菇、药芹,煸炒,加味精、盐调味即可。

功效:平肝清热,解毒,利水。

三、西芹腰果

材料:腰果200克,西芹片200克

调味料:色拉油、葱油、水淀粉、味精、盐

做法:

<哪家癫痫医院比较出名p> 2、锅倒油烧热,放腰果、西芹,加盐、味精翻炒,然后用水淀粉勾芡,最后淋上葱油即可。

功效:平肝清热,解毒利水,润肠通便。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:林小萍)

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