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来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗 有什么好处吗?

时间:2021-12-25 来源:兰花养生网 阅读:185次

食材:莲子200克、红枣100克、银耳50克、红糖适量。

做法:

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1、将莲子洗净、红枣洗净去核、银耳用清水泡发,去蒂,撕成小朵。

2癫痫失神发病的症状是什么、将莲子、红枣、银耳一同放入沙锅内,倒入适量清水用大火煮开。

3、改用小火煮20分奥卡西平片的副作用有哪些钟,用红糖调味稍煮即可。

注意:红糖甜度高,风味独特且具有增加色泽的作用,可以增加颠痫是什么遗传?香气,而且还可以使料理的色泽红润诱人,同时还能增添营养。