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冬季养身汤 冬天怎么养身

时间:2021-12-25 来源:兰花养生网 阅读:185次

中医认为,肺主全身皮毛,鼻咽喉是肺腑之门户。充斥病毒、细菌及有害烟尘的污浊空气不仅对上述器官产生危害,也通过上述器官将危害扩散到全身。

平时,可饮用一些提高免疫力的汤水,增强肺腑与身体的抗病能力。

贵阳癫痫病治疗比较好的医院有几家灵芝12克、猪瘦肉50克、无花果两个。

先将灵芝切成薄片、洗净,再用清水洗净猪瘦肉与无花果;

然后将上述食物同放入沙锅内,用中火煲1~2小时。熟后待温,分次食用。

冬虫夏草10~15河北好的治疗癫痫的正规医院在哪条,猪瘦肉50克。

先将冬虫夏草用清水略漂洗,猪瘦肉用清水洗净污血,切件。

然后将二物同放入炖盅内,隔水炖两小时,待温后放入少许食盐,分次饮用。

干蛤蚧一对(公母各一条,必须有尾),河北治癫痫病的医院有哪些枸杞子12克、党参15克、鹧鸪肉100克。

先将支撑干蛤蚧的小竹条去掉,用清水洗净粉尘,切成粗件备用。枸杞子、党参用清水洗净。鹧鸪肉用清水洗净血污,切件。

然后将已准备好的汤料同放入沙锅内,用中火煲汤,约1儿童癫疯病做手术能治好吗.5小时后,加味料调味,待温饮用。

温馨提示

上述7种汤适合普通人群的冬季进补,对于特殊人群还要因人而异。同时注意高血压患者喝汤要控制少盐,而痛风患者不宜喝老火汤,胃酸过多者少喝肉汤。